Nejlepší kuřecí soté se zeleninou, fit RECEPT
Fit recept na kuřecí soté se zeleninou. Zdravý a rychlý oběd či večeře se značkou receptydobrékuchyne.cz. Stačí si popřát jen dobrou chuť.
Nejlepší kuřecí soté se zeleninou, autorka receptu a foto: Nela
Fit recept na kuřecí soté se zeleninou. Zdravý a rychlý oběd či večeře se značkou receptydobrékuchyne.cz. Stačí si popřát jen dobrou chuť.
Nejlepší kuřecí soté se zeleninou
- Doba přípravy: 30 minut
- Tepelná příprava: 30 minut
- Počet porcí: 4-5
Jednoduché kuřecí soté se zeleninou. Garantujeme, že si pochutná celá rodina. Skvělý fit recept i pro začátečníky.
Kuřecí soté je velmi oblíbené nejen u dětí, ale i dospělých. Maso nakrájené na nudličky nebo kostičky, s oblíbenou zeleninou.
Můžeme si ho připravit na mnoho způsobů.
Jako novinku dnes uvádíme fantastické kuřecí soté se zeleninou. Vyzkoušejte.
Máme pro vás taky grilované kuřecí prsa na pánvi, rychlý recept
Kuřecí soté se zeleninou
(na 4 až 5 porcí)
Ingrediencie
- 1 podle chuti - kurkuma
- 1 podle chuti - mletá červená paprika
- 1 malá lžička - Solamyl
- 1 podle chuti - sůl
- 500 g - kuřecí prsa
- 1 podle chuti - mletý kmín
- 1 podle chuti - pepř
- 2 polévkové lžíce - máslo, nebo olivový olej
- 1 ks - větší cibule
- 1 ks - malá mladá cuketa
- 2 ks - mrkev střední velikosti
- 2 plné hrsti - mražený hrášek
- 1 podle chuti - míchané koření (čína, gyros, grilovací koření a pod.)
Autor - redakce a NelaFantastické kuřecí soté se zeleninou - postup receptu
Ingredience - 500 g kuřecí prsa, 2 polévkové lžíce másla nebo olivového oleje, 1 ks větší cibule, 1 ks malá mladá cuketa, 2 ks mrkev střední velikosti, 2 plné hrsti mraženého hrášku, Na dochucení: sůl, pepř, mletý kmín, mletá červená paprika, kurkuma (výborná na klouby, působí i protizánětlivě) nebo jiné oblíbené míchané koření (čína, gyros, grilovací koření apod.). Na zahuštění: malá lžička Solamylu rozmíchaná v trošce vody (můžeme i vynechat)
Tip pre vás
[Více receptú z webu receptydobrekuchyne.cz naleznete zde - kliknite]
- Kuřecí maso omyjeme, dobře osušíme a nakrájíme na menší kostky. Maso také okořeníme oblíbeným kořením.
- Mrkev omyjeme, očistíme a nastrouháme na nudličky. Cuketu také omyjeme (neloupeme) a nastrouháme také na nudličky.
- Připravíme si zelený mražený hrášek. Pokud je sezóna mladého zeleného hrášku, je to výborná volba do kuřecího soté.
- Kvalitní pánev dobře rozpálíme, přidáme máslo (olivový olej) a nadrobno nakrájenou cibuli. Orestujeme do zesklovatí.
- K cibuli přidáme maso, můžeme i polévkovou lžíci mleté červené papriky. Maso orestujeme, aby se zatáhlo, zbledne.
- K masu přidáme zeleninu, osmahneme ji na 10 minut. Potom pánev přikryjeme a vše restujeme na nižším stupni 5 minut.
- Potom maso se zeleninou podlijeme horkou vodou (cca 2,5 dl), dochutíme pokud je třeba, přikryjeme a dusíme do měkka.
- Chcete-li přírodní omáčku hustší, zahustíme ji Solamylem, který rozmícháme v trošce vody. Provaříme a podáváme.
Tip na závěr: Kuřecí maso si připravme den předem. Nakrájené na kostičky ho vložme do misky, přidejme polévkovou lžíci oleje a pepř podle chuti. Důkladně promícháme, uložíme do lednice na pár hodin. Masíčko bude mnohem chutnější a jemnější, rychleji se udusí, ušetříme si i čas při samotné přípravě.
Nejnovější jídla a koláče
Aktuální recepty
Šťavnatý cuketový perník podle tradičního receptu
02.09.2022Šťavnatý zdravý cuketový perník je dobrá volba, když nevíte co s nadbytečnou cuketou. Potěšíte s ním celou rodinu.
Zdravý cuketový perník
Nejlepší pizza šneky z listového těsta, top recept
01.09.2022Pokud přemýšlíte co na stůl pro návštěvu a chcete aby to bylo rychlo upečené a chutné, jsou pizza šneky skvělá volba. Naše oblíbená svačina na koupaliště nebo na výlet.
Oblíbená svačina na výlet
Nejlepší mrkvovo-ořechová bábovka, fit recept
15.08.2022Bábovka z ořechů a mrkvy má krásně zlatou barvu, skvělou chuť a navíc je plná zdravých věcí, které podporují naši imunitu.
Nejlepší fit bábovka
Jednoduché vepřové špízy, nejlepší recept
15.08.2022Jednoduché vepřové špízy Dobré Kuchyně jsou skvělá letní pochoutka z grilu, ale můžeme je také připravit doma v troubě.
Skvělá vepřová pochoutka
Nejlepší hraběnčiny řezy, babiččin recept
08.08.2022Hraběnčiny řezy se řadí mezi jedny z nejoblíbenějších moučníku v Česku. Místo pšeničné mouky používám mouku špaldovou a sladím cukrem s méně kaloriemi a také vhodnějším pro diabetiky.
Odlehčené hraběnčiny řezy s tvarohem
Tradiční znojemská omáčka z vepřového masa, top recept
05.08.2022Když se řekne znojemská omáčka, hned cítím tu nezaměnitelnou nakyslost omáčky, která je u nás tak oblíbená.
